重庆直销学校攀岩量尺定做

头部的防滑一般会选择头盔，这样以免攀岩中高空的坠物对头部的伤害。

手套的选择一定要选择舒适薄一点的相对应该会更容易上手和增大相应的力度来增大摩擦来更好的固定这一点。

主要的防护服，一般是还有背带和护腰以及绑腿这些是身体的**护具，主要是在一些娱乐攀岩中作为护具，同时也是野外攀岩中有利的防护休息辅助部件。

护膝比较好选择一下，因为发力点主要控制三点**，所以下肢的力度要控制力度，有张有弛同时更活跃的辅助手臂力量，这些需要护膝和护腕来保护。

攀岩鞋的选择一定要紧凑和舒适，因为手臂和指力平衡的请款下，利用好下肢脚力控制，脚是发力点，所以必须用一双好的鞋子来控制钩，踩，蹬，挤等动作。

注意事项：户外攀岩运动是相对刺激和富有挑战的请酌情选择体验。 重庆直销学校攀岩量尺定做

攀岩运动的特点：

与室外攀岩相比，室内攀岩安全系数大为提高，设有绳索、铁索、钩子等保护设备。参与者利用三点固定法，沿着岩壁的棱角、支点、裂缝向上攀登，人们主要比攀登的难度、速度和技巧。

室内攀岩看似容易做时难。要求玩者集耐力、柔韧性和平衡能力于一体，利用难度不一的支点完成横跨腾挪、引体翻越等高难动作，从惊险中得到刺激，获得享受。使蛮劲向上攀，准会吃亏。室内攀岩要得要领，要使巧劲，初练者一般建议先找那些大的易于把握的岩点向上攀，等慢慢掌握了一些技巧，再选小岩点增加难度，锻炼臂力。练久了你会发现，各个活动的岩点还会改变你各次不同的攀登路线，这样循序渐进，可称得上是其乐无穷。 重庆直销学校攀岩量尺定做

攀岩墙的种类

（1）仿真型：岩板根据自然山体形状取样翻制而成，仿真度高，真壁、俯壁、屋檐等各种

（2）竞技型：有一定攀爬难度，挑战性较强，能满足竞技比赛要求；专业设计，采用**度仿真复合材料岩板，所设计路线及难度是供攀岩专业人士、爱好者以及军、警、高空作业等特种行业训练、比赛。

（3）儿童型：产品安全可靠，色彩鲜艳、活泼大方，造型、板面多样，岩板表面用环保材料喷涂卡通图案，适合幼儿园儿童及小学生；用于对他们的肌肉发展及手、眼、身体之协调训练。

攀岩有何魅力：

攀岩是一种跟自己较劲的运动，在岩壁上你没有竞争对手，你需要战胜的**是你自己。喜欢上玩攀岩以后，就需要一次次的加大难度来追求突破。不要以为这里7条道就**是7种难度，贴上标记后只允许用特定的岩点，别的都不许碰，这时候难度就**增加了。这应该类似于闯关类游戏里的感受，每完成一个新难度的挑战，就意味着再次突破了自我，而且我们总是会给自己定下下一个目标，完成了一个就想着下一个，根本停不下来。

小伙伴之间还可以自定义线路相互挑战，也是一件其乐无穷的事。在岩馆用这种形式来促进交流，也能同时认识很多有意思的人。大家都是来岩馆然后坚持玩下去的人，交流起来自然氛围也不错，大家各自也对什么线路是什么难度有个大概的了解，相互挑战一下的确非常有意思。这样挑战也千变万化，不会厌倦。

攀岩是一项挑战自己克服心理障碍的好运动。

不管你恐高不恐高，***次玩你都会觉得自己一个没抓住就会摔得粉身碎骨。

克服了这种感觉，你就可以更有自信、更愿意挑战更高的难度。

上图这个是正统攀岩。

要求一定力量和协调性、体力、胆量，但其实本身难度不高。

心里因素是比较大的障碍。

还有一种是抱石，也就是不带绳索的矮一点的墙面。

虽然矮，但其实抱石难度比攀岩要搞，需要更多的技巧和计算，还要设计路线。

攀岩运动已成为都市白领追求时尚、放松心情的理想选择，成为对广大青少年进行素质教育的有效途径，成为众多户外运动俱乐部引以为傲的拳头产品，成为拓展培训中不可缺少的挑战项目。 

攀岩运动独具魅力，它集竞技、娱乐、观赏于一体。攀岩者感受攀岩运动带来的刺激，观众感叹于它的惊险！

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绳子：攀岩一般使用9-11mm的主绳，比较好是11mm的主绳。

铁锁和绳套：连接保护点，下方保护攀登法必备的器械。

岩石锥：固定于岩壁上的各种锥状、钉状、板状金属材料作成的保护器械，可根据裂缝的不同而使用不同形状的岩石锥。

岩石锤：钉岩石锤时使用的工具。

岩石楔：与岩石锥的作用相同，但可以随时放取的固定保护工具。

悬挂式帐篷：当准备在岩壁上过夜时使用的夜间休息帐篷，须通过固定点用绳子固定保护起来悬挂于岩壁。

其他装备：包括背包、睡具、炊具、炉具、小刀、 重庆直销学校攀岩量尺定做

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