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妈妈粥的食用方法
每袋妈妈粥冲200毫升开水,泡3-5分钟即可以食用,这样泡出来的味道特别好,香而滑,是粥的感觉。
当饮料喝可以用80度左右的水冲泡
不要放太冷了才喝,暖暖的喝让营养更好的吸收。
吃妈妈粥一般食量的人,每餐1袋不会觉得饿,营养和能量足够
妈妈粥不分老幼,皆可长久食用,品质安全,营养均衡,减轻身体代谢负担,同时提供均衡的营养支持!妈妈粥食疗就是润物细无声!因为不同人体细胞更新周期不一样,表象是各种亚健康症状消失了,背后其实就是新生细胞多了,功能不健全的细胞越来越少吧了,人体的各大系统变得平衡和谐了,细胞生存的内环境变好了,细胞修复和更新的原材料也天天有,健康那就是必然的,确定的结果!
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妈妈是食品,没有功效的.怡然素心妈妈粥素食全餐换食的主要目的不是减重,但它却是比效安全,有效的代餐食品。
但我们要了解正常人体代谢的一些原则!因为平时人主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。
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针对医院很难医治好的顽固性亚健康疾病患者
比如:痛风,荨麻疹,乳腺增生,严重的脂肪肝等等。建议用妈妈粥代餐先每天代早、晚两餐,中午正常吃饭,持续1个月-2个月左右以后,再开始做7天的换食;然后复食之后,再妈妈粥代餐1-2个月后,再做7天换食;继续妈妈粥代餐1-2月,再做7天换食,如此周而复始,这样你的身体一定改变很大,因为在身体脏器的更新要有一定的周期,很多人都会不药而愈。
针对气血虚和寒气重者以及内分泌失调严重和甲亢者
此症状以女性朋友居多。在食用妈妈粥的前期可能会发胖,但是一做换食马上就减重明显,而复食后体重回升又比较快。建议此类症状的朋友前期不要做换食,可以用妈妈粥先代餐早餐(1-2包),多喝水。晚餐主食用妈妈粥替代,代餐2个月左右后再做7-14天的换食,这样对身体自身微循环调节比较明显,而且比直接做换食更易减重。
能够影响身体的,对于人来说,只有三个根本原因,
一个就是构成细胞结构、活动、信息传递所需要的原材料(营养)不足、不均衡、不完整。
第二个就是身体的使用方法不当,令身体持续疲劳,来不及修复,造成持续的损伤。我们统称此为压力!也就是常讲的应激反应!
第三个就是外部环境的干扰,影响生命基本生态,造成的伤害。包括温度、湿度、气压、空气质量、水的质量、噪音、污染物等。
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妈妈粥的特点是什么?
问:妈妈粥可以当主食随餐吃吗?
答:我们的主食习惯吃大米饭或者是馒头。营养单一,热量高。大米饭和馒头和妈妈粥素食全餐区别很大。
1、大米饭或者馒头这些传统主食只有1种食材,妈妈粥有108种食材。
2、传统主食只有淀粉碳水化合物葡萄糖,营养成分少之又少…而妈妈粥有人体每天需要的 40种必要营养素和其他15种重要营养素。
要说区别一句话:妈妈粥营养均衡不一般。
把妈妈粥当成主食,随餐吃一些家常菜,补充营养,调理身体,享受美食两不误,重要的是妈妈粥是低卡的碱性食物,易吸收。
怡然素心妈妈粥的工艺是通过浆渣分离和喷雾干燥技术,非常容易吸收。扬州口碑好的妈妈粥品质保障
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问:吃妈妈粥能够睡好吗?
答:妈妈粥是食物,不讲功效的!中医如何看?
①心脾两虚型
不易入睡,或睡中多梦,易醒,醒后再难以入睡,或兼心悸、心慌 神疲、乏力、口淡无味,或食后腹胀,不思饮食,面色萎黄、舌质淡、舌苔薄白,脉象缓弱。
②阴虚火旺型
心烦,入睡困难,同时兼有手足心发热,盗汗,口渴、咽干,或口舌糜烂,舌质红,或舌尖红,少苔,脉象细数。
③心肾不交型
心烦不寐,头晕耳鸣,烦热盗汗,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,女子月经不调。舌尖红,苔少,脉细数。
④心虚胆怯型
虚烦不得眠,入睡后又易惊醒,终日惕惕,心神不安,胆怯恐惧,遇事易惊;并有心悸、气短、自汗等症状。舌质正常或淡,脉弦细。
⑤肝胆两虚型
肝病日久,身体亏虚,虚烦而难以入睡或入睡后容易惊醒,终日惕惕,胆怯恐惧,遇事易惊,舌淡,脉细弦等。
可以看到睡不好产生的种种原因都是出自心、肝、脾、肾几大脏器出现的亚健康问题,而造成这些亚健康直接的原因就是错误的起居生活方式,以及糟糕的饮食习惯,重要的就是常年缺乏各种脏器需要的营养元素所导致的。
那么经过妈妈粥素食全餐营养的补足以及7天换食的调理以后,不但好睡了,很多慢性疾病都能因为脏腑补足营养了,启动自愈力而自我修复。
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